Otto settimane ad alta intensità per chi si allena da tempo, conosce gli esercizi fondamentali e vuole alzare l'asticella.
39,90 €
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Cosa sai già
Non sei sicuro?
Se cerchi un piano nutrizionale, il monitoraggio settimanale e le modifiche in corsa, quello che ti serve è il Coaching Online o il Coaching Live.
Il programma è una scheda già strutturata da 8 settimane, uguale per tutti, che segui in autonomia. Il coaching è un percorso costruito su di te, con piano nutrizionale, monitoraggio e modifiche continue. I programmi sono il modo più semplice per iniziare.
No. I programmi sono di solo allenamento. Il piano nutrizionale su misura fa parte dei percorsi di Coaching Live e Coaching Online.
«Medio» è pensato per chi si allena già con continuità e conosce gli esercizi principali; «Avanzato» per chi ha anni di allenamento alle spalle. «Da casa» non richiede una palestra.
Certo, ed è quello che fanno in molti: si parte dal programma e, quando serve qualcosa di cucito addosso, si passa a un percorso personalizzato. Scrivici e ne parliamo.
Hai un dubbio?
Scrivici il tuo livello e il tuo obiettivo: ti diciamo se questo programma fa per te oppure se ti conviene qualcos'altro.
